* cambiar tu forma de ver la vida. En él encontraras:
- A tu nuevo tú, la imPerfecta.
- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos.
Propone test, ejercicios * analizarnos e ideas prácticas * el buen rollo.
- El neurocientífico: es el experto que ofrece información científica sobre los beneficios de pensar en positivo.
- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios físicos que nos ayudan a ser ms positivas.
- La malvola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos. Además, podrás seguir un plan de 21 das
* alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos * empezar el día, ejercicios de reflexión personal, técnicas físicas como el yoga y la meditación, listas con consejos superpracticos y pequeñas historias llenas de inspiración. Ha empezado el reinado de las ImPerfectas!
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