La información que aparece en este libro está basada en mis veinte años de ejercicio como terapeuta trabajando en cuestiones relacionadas con el control en el ámbito de las relaciones humanas. Mis pacientes eran personas que, tal vez como el lector, estaban batallando con alguna relación controladora. A medida que trabajábamos sus problemas, estos pacientes me brindaron numerosos hallazgos e intuiciones que prepararon el terreno para la redacción de este libro. Los ejemplos que presento proceden todos ellos de los casos individuales tratados en mi práctica clínica.
A medida que aumentaba mi comprensión del control, no dejaba de sorprenderme la amplitud del fenómeno y el alcance tan profundo de las raíces del problema. Me centraré aquí principalmente en el matrimonio y las relaciones de pareja, pero lo cierto es que el control puede aparecer en todo tipo de relaciones sin excepción. Los problemas relacionados con el control afectan igualmente a una amplia gama de personas.A veces resulta difícil saber si estamos dentro de una relación controladora. Tal vez tengamos problemas dentro de la relación, pero no los hayamos contemplado desde esta perspectiva. La primera cuestión a dilucidar es si estamos o no dentro de una relación controladora. Lo que viene a continuación es una serie de preguntas encaminadas a ayudarnos a decidir por nosotros mismos. La respuesta a estas preguntas también nos ayudará a empezar a identificar los posibles problemas conductuales que pudieran existir dentro de nuestra relación:
- ¿Nuestra pareja no confía en nosotros?
- ¿Controla estrictamente el tiempo que pasamos al margen de ella?
- ¿Nos acusa de hacer cosas a sus espaldas como, por ejemplo, tener una aventura?
- ¿Controla estrictamente nuestro dinero?
- ¿Nos pide cuentas de lo que gastamos?
- ¿Nos minusvalora, ya sea cuando estamos a solas o bien delante de otras personas?
- ¿Nos hace sentirnos unos estúpidos?
- ¿Nos falta al respeto?
- ¿Intenta evitar estar con nosotros?
- ¿Hace cosas con otros amigos que no hace con nosotros?