En una época en la que muchas mujeres vivimos una especie de juventud prolongada, no es fácil dar el paso al siguiente escalón. Convertirnos en mujeres maduras y sentirnos bien puede parecernos imposible. Sin embargo, hay motivos de sobra para que la etapa que llega después de los cuarenta sea la más plena, la mejor. Para ello, deben acompañarnos la salud, la vitalidad y el verdadero conocimiento de nosotras mismas.
Empecemos por aceptar que estamos en un momento diferente que requiere un estilo de vida diferente, un enfoque holístico que abarque la nutrición, el descanso, la actividad, la autoestima y la mujer que proyectas ser. Simplemente Diosas te proporcionará la hoja de ruta que te ayude a recorrer el camino hacia tu plenitud.
Este libro no lo definiría de autoayuda como normalmente entendemos ya que es un libro que te enseña sobre todo a alimentarte bien para sentirte bien contigo misma, en una etapa de nuestra vida en la que la alimentación que habitualmente hacíamos ya no nos sirve y nos daña.
No se suele caer en la importancia de la comida cuando empezamos a notar los cambios hormonales que tenemos al llegar a cierta edad pero es primordial.
Echamos la culpa a la edad y lo cierto es que cambiando hábitos que llevamos haciendo desde siempre los cambios son increíbles.
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